Povežite se s svojim telesom
Oblikujte telo in um z našim programom
Pridružite se našim delavnicam, kjer se osredotočamo na tehnike raztezanja in izboljšanje gibljivosti. Razvijajte svoje telo in um v prijetnem okolju.
Pridružite se našim delavnicam, kjer se osredotočamo na tehnike raztezanja in izboljšanje gibljivosti. Razvijajte svoje telo in um v prijetnem okolju.
Na delavnicah Rubitu Dukubu se osredotočamo na izboljšanje vaše fleksibilnosti in gibljivosti. Učimo vas, kako lahko z redno prakso dosežete boljše rezultate v vsakodnevnem življenju.
Povečajte energijo in vitalnost z rednim raztezanjem, ki izboljša vašo telesno pripravljenost.
Učinkovito raztezanje krepi sklepe in mišice, kar zmanjšuje tveganje za poškodbe med vadbo.
Povečajte svojo gibljivost in fleksibilnost, kar vam omogoča lažje izvajanje vsakodnevnih aktivnosti.
Povežite telo in um z meditativnimi tehnikami, ki zmanjšujejo stres in izboljšujejo splošno počutje.
Naša ponudba vključuje različne delavnice in programe osredotočene na izboljšanje fleksibilnosti in mobilnosti. Vsaka delavnica je zasnovana za dosego optimalnih rezultatov. Udeleženci se učijo učinkovitih tehnik raztezanja. Nudimo tudi posebne program, ki se osredotočajo na rehabilitacijo.
Delavnice za začetnike so namenjene tistim, ki želijo povečati osnovno fleksibilnost. Udeleženci se seznanijo z osnovnimi tehnikami raztezanja. Program vključuje uvodno teorijo in prakso. Idealno za tiste, ki želijo začeti svojo pot k boljši mobilnosti.
Ponujamo delavnice, ki izboljšujejo vašo telesno fleksibilnost in splošno počutje. Naši programi vključujejo različne tehnike raztezanja, ki so učinkovite za vse stopnje. Prilagodili bomo vaje glede na vaše specifične cilje in potrebe. Pridružite se naši skupnosti in začnite na svoji poti do boljšega zdravja.
Rehabilitacijske delavnice so namenjene osebam po poškodbah. Osredotočamo se na varno in učinkovito obnovo gibljivosti. Udeleženci spoznajo posebne tehnike, ki pospešijo okrevanje. Program je zasnovan v sodelovanju z zdravniki.
Naše delavnice za podjetja so prilagojene potrebam vaših zaposlenih in jih usposabljamo za boljše upravljanje s stresom. Povečanje fleksibilnosti in mobilnosti lahko vodi do 30% večje produktivnosti.
Naše individualne konzultacije omogočajo prilagojene načrte, ki ustrezajo vašim osebnim potrebam. Ponujamo podporo in svetovanje za dosego vaših dolgoročnih ciljev.
Ponuja široko paleto delavnic, prilagojenih individualnim potrebam, z namenom izboljšanja telesne pripravljenosti in gibčnosti. Vsaka delavnica je zasnovana tako, da zagotavlja trajne rezultate in pozitivno izkušnjo za udeležence.
Naše delavnice so zasnovane tako, da vam pomagajo doseči največje možne rezultate. Naši inštruktorji so usposobljeni in izkušeni ter prilagajajo vaje vašim potrebam. Uporabljamo dokazane metode, ki temeljijo na znanstvenih raziskavah, da optimiziramo vaš napredek. Pridružite se nam in odkrijte, kako lahko izboljšate svojo gibljivost.
Naši programi vključujejo različne tehnike raztezanja, ki krepijo telo in um. Pridružite se nam in odkrijte, kako lahko izboljšate svoje splošno počutje.
Naši inštruktorji imajo več kot 10 let izkušenj na področju joge in fizioterapije. Nudijo strokovno znanje in podporo. Zaupate lahko njihovim priporočilom. Vsaka delavnica obsega varno in učinkovito vadbo.
Naše delavnice potekajo v prijetnem in sproščenem okolju. Udeleženci se hitro počutijo domače. Spodbujamo medsebojno podporo in sodelovanje. To prispeva k boljšemu učinku delavnic.
Naš pristop k fleksibilnosti vključuje celostno obravnavo telesa. Vključujemo tehnike joge, raztezanje in mobilnostne vaje. Vsak udeleženec je edinstven, zato prilagodimo program njegovim potrebam. S tem pristopom dosegamo trajne rezultate in zadovoljstvo.
Naše delavnice ponujajo široko izbiro programov, ki ustrezajo različnim potrebam. Izberite delavnico, ki najbolj ustreza vašim ciljem in nivoju izkušenj. Vse cene vključujejo material in opremo. Prijavite se še danes in izboljšajte svojo fleksibilnost!
Udeležba na eni delavnici, kjer se osredotočimo na vaše specifične potrebe in cilje.
Delavnica za izkušene udeležence, ki želijo nadgraditi svoje znanje.
Naša storitev vključuje analizo napredka, prilagojene vaje ter dolgoročno podporo pri doseganju ciljev. Pomagamo vam ostati motivirani in na pravi poti.
Naša ekipa strokovnjakov vas vodi skozi pot do večje gibljivosti in fleksibilnosti. Skupaj ustvarjamo podporno okolje za dosego vaših ciljev.
Glavni inštruktor joge
Pomočnica inštruktorja
Specialist za mobilnost
Nutricionistka
Koordinator delavnic
Naše delavnice so pozitivno vplivale na življenje mnogih. Preberite njihove izkušnje.
Delavnica je presegla moja pričakovanja! Po samo 4 seansah sem opazila ogromno izboljšanje v svoji fleksibilnosti in počutju. Vse pohvale mojim inštruktorjem, ki so zelo strokovni in podporni.
Z delavnicami sem izjemno zadovoljen. Moje gibanje je postalo veliko bolj brezskrbno, bolečine so izginile. Pred tem sem imel težave s hrbtom, zdaj pa lahko brez težav telovadim. Toplo priporočam vsakomur!
Delavnice so spremenile moje življenje. Po samo mesecu dni sem opazil ogromno izboljšanje v fleksibilnosti. Učitelji so izjemno podporni in znanje prenašajo na enostaven način. Priporočam vsem, ki želijo izboljšati svoje gibanje.
Udeležba na delavnicah je bila ena najboljših odločitev v mojem življenju. Izboljšala sem svojo fleksibilnost in počutim se veliko bolj energično. Inštruktorji so izjemni in nudijo veliko podpore. Vsak dan se veselim novih izzivov!
Zadovoljna sem z rezultati delavnic. Moja gibljivost se je izboljšala za več kot 40% v samo dveh mesecih. Priporočam vsem, ki želijo izboljšati svoje počutje. Vredno je vsakega centa!
Oglejte si, kako so naši udeleženci dosegli odlične rezultate in izboljšali svojo gibljivost.
Po 8 tednih našega programa je skupina 15 športnikov izboljšala svojo fleksibilnost za 40%, kar je pripomoglo k zmanjšanju poškodb in povečanju njihove športne uspešnosti.
Uspešno smo pomagali skupini 30 posameznikov, ki so se borili z bolečinami v hrbtu. Po 8 tednih rednih delavnic je 80% udeležencev poročalo o znatnem zmanjšanju bolečin in izboljšanju kakovosti življenja.
V 10 tednih je 25 starejših udeležencev izboljšalo svojo splošno fleksibilnost za 40% in zmanjšalo tveganje za padce.
Sledimo strukturiranemu procesu, ki vključuje osebno prilagoditev in redno spremljanje napredka.
Ob prvem stiku se posvetujemo z udeleženci, da bi razumeli njihove potrebe in cilje ter prilagodili program delavnice.
Po izbiri delavnice se prijavite preko naše spletne strani, kjer izberete termin in opravite plačilo.
Na uvodnem srečanju se srečate z našimi inštruktorji, ki vam predstavijo program in izvajajo začetne teste gibljivosti.
Na delavnici izvajamo različne tehnike raztezanja in mobilnosti, prilagojene vašim potrebam in napredku.
Po delavnici vas spodbujamo, da nas obvestite o napredku in morebitnih vprašanjih, da lahko prilagodimo nadaljnje vaje.
Naša zgodovina se ponaša z več pomembnimi mejniki in dosežki.
Leta 2015 smo ustanovili Rubitu Dukubu z namenom izboljšanja fleksibilnosti in mobilnosti v Sloveniji. V prvem letu smo dosegli 100+ zadovoljnih strank.
Leta 2017 smo izvedli naš prvi večji projekt, ki je privabil več kot 50 udeležencev in prejel odlične ocene.
Leta 2019 smo razširili naše programe in vključili meditacijske tehnike, kar je povečalo število strank za 30%.
V letu 2021 smo razširili svoje storitve z uvedbo online delavnic, kar nam je omogočilo dostop do strank po vsej Sloveniji.
Leta 2023 smo proslavili 1000 udeležencev na naših delavnicah, kar je potrdilo naš uspeh in zavezanost kakovosti.
Ponujamo priložnosti za rast in razvoj v prijetnem delovnem okolju.
Odgovorni boste za izvajanje delavnic, prilagajanje vaj posameznikom in spremljanje napredka strank. Izkušnje v jogi so zaželene.
Full-timeOdgovoren za organizacijo in koordinatorstvo delavnic ter komunikacijo z udeleženci in inštruktorji.
Part-timeOdgovorni boste za komunikacijo s strankami in reševanje njihovih vprašanj ter težav. Odlične komunikacijske sposobnosti so nujne.
ContractPodpora strankam in svetovanje o pravilni uporabi tehnik in opreme.
Full-timeNaše poslanstvo je pomagati posameznikom izboljšati njihovo fleksibilnost in mobilnost skozi osredotočene in varne prakse. Verjamemo, da lahko z rednim raztezanjem vsakdo doseže boljše zdravje in večje življenjsko zadovoljstvo.
Pomembne številke našega podjetja vključujejo več kot 500 zadovoljnih strank, 100+ izvedenih delavnic in 85% zadovoljstvo udeležencev. Sledi nam več kot 200 ljudi na družbenih omrežjih, kjer delimo nasvete in vaje.
Naša misija je omogočiti vsakemu posamezniku, da doseže svoje cilje na področju fleksibilnosti in mobilnosti. S pomočjo strokovnjakov želimo izboljšati kakovost življenja vseh naših udeležencev.
Naše vrednote se osredotočajo na spoštovanje, vključevanje in zavezanost k izboljšanju zdravja. Verjamemo v moč skupnosti in podporo, ki jo nudimo drug drugemu.
Naša vizija je ustvariti skupnost, kjer se vsakdo lahko razvije in izboljša svojo telesno gibljivost. Verjamemo v moč redne prakse in podporo, ki jo nudimo našim udeležencem.
Naše delavnice so zasnovane tako, da vam pomagajo doseči boljšo gibljivost in zmanjšati napetosti v telesu. Pridobite znanje, ki ga lahko uporabite v vsakodnevnem življenju.
Naše zapuščine vključujejo transformacijo življenj, ki so jih naši programi dosegli. Naš cilj je ustvariti dolgoročne spremembe v zdravju in dobrem počutju naših udeležencev. Verjamemo v moč gibanja in raztezanja za izboljšanje kakovosti življenja.
Imate dodatna vprašanja? Stopite v stik z nami. Veselimo se vaše povratne informacije in smo tukaj, da pomagamo.
+386 051 889-2948
info@rubitu-dukubu.sbs
Business Center Name: Ljubljana Prestige Tower Street Address: Dunajska cesta Building Number: 156 Floor 6, Office 32 Ljubljana, 1000 Slovenia
V tej sekciji boste našli odgovore na najpogostejša vprašanja o naših delavnicah za raztezanje in mobilnost.
Naše delavnice vključujejo vrsto tehnik raztezanja, joge in mobilnostnih vaj, ki so zasnovane za izboljšanje gibljivosti telesa. Vsaka delavnica traja 90 minut in je primerna za vse ravni izkušenj.
Večina udeležencev opazi izboljšanje v svoji fleksibilnosti že po 4-6 tednih rednega obiskovanja delavnic. Z redno prakso lahko povečate svojo gibljivost za 20-30%.
Da, naše delavnice so zasnovane tako, da so primerne za vse, ne glede na raven izkušenj. Naši instruktorji prilagajajo vaje glede na individualne potrebe vsakega udeleženca.
Redno izvajanje raztezanja lahko zmanjša tveganje za poškodbe, poveča fleksibilnost za 30% in izboljša splošno telesno zmogljivost.
Delavnice se izvajajo v našem studiu v Ljubljani, dostopnem z javnim prevozom. Imamo tudi možnost online delavnic za tiste, ki ne morejo priti osebno.
Prijavite se lahko preko naše spletne strani. Izberite delavnico, ki vas zanima, in sledite navodilom za prijavo.
Ne, potrebna je minimalna oprema. Priporočamo udobna oblačila in podlago za jogo, vendar so vse druge potrebščine zagotovljene na naših delavnicah.
Udeleženci lahko brezplačno odpovedo do 24 ur pred delavnico. Po tem roku zaračunamo 50% cene delavnice.
Če morate odpovedati udeležbo, vas prosimo, da nas obvestite vsaj 24 ur prej. V nasprotnem primeru bomo zaračunali celoten znesek delavnice.
Če ne morete priti, nas prosimo obvestite najmanj 24 ur vnaprej. Omogočamo vam, da preložite sejo na drug datum brez dodatnih stroškov.
